蘋果公司近日宣布，將在情人節當天啟動2026年度“心臟月挑戰”活動，面向全球Apple Watch用戶發出健康邀約。這項延續多年的傳統活動旨在鼓勵用戶在節日期間通過運動關注心臟健康，通過智能設備記錄的鍛煉數據提升心血管機能。
參與方式十分簡便：用戶只需在2月14日當天完成Apple Watch健身記錄中的“綠色圓環”閉合目標。該圓環代表每日鍛煉時長，系統會通過實時監測心率和動作幅度，自動識別快走、跑步等高強度運動，只有達到指定強度的活動才會被計入有效時長。無論是健身房力量訓練還是戶外夜跑，所有能向蘋果“健康”數據庫同步數據的運動形式均可納入統計。
在設備兼容性方面，用戶既可使用Apple Watch自帶的“體能訓練”App記錄數據，也能通過Nike Run Club、Strava等第三方應用參與挑戰。這些應用只需具備向蘋果健康數據庫寫入鍛煉數據的功能，即可確保運動時長被系統準確識別并計入圓環進度。
為激發參與熱情，蘋果為完成挑戰的用戶準備了雙重數字獎勵。成功閉合綠色圓環者不僅能在iPhone“健身”App中解鎖2026年限定版“心臟月挑戰”獎章，還將獲得一組動態iMessage貼紙。這些專屬貼紙可用于短信互動，為節日交流增添趣味元素。
此次活動通過智能穿戴設備與健康數據的深度結合，將節日儀式感與健康管理巧妙融合。用戶既能在浪漫節日收獲具有紀念意義的數字藏品，又能通過科學運動改善心血管健康，實現健康生活方式的自然延續。
