3月21日，第26個世界睡眠日當天，第十六屆北京睡眠學術會議同期舉辦“2026年世界睡眠日中國主題發布會暨大型科普活動啟動儀式”，于中國科技會堂B103會議室隆重啟幕。本次盛會匯聚了睡眠醫學領域權威專家學者、產業精英代表，韓德民、陸林、王辰、吉訓明四位院士通過視頻致辭，共話睡眠健康發展路徑，共探學術前沿與產業融合新方向，為全民睡眠健康事業高質量發展注入動力。

本次會議以中國睡眠研究會發布的2026年世界睡眠日中國主題——“優質睡眠 美好生活”為核心主線，分為主題發布與科普活動啟動兩大核心環節，兼具學術高度、科普價值與產業導向，成為睡眠醫學領域學術交流與科普傳播的重要平臺。中國睡眠研究會理事長黃志力在致辭中表示，優質睡眠既是身心修復的核心環節，也是提升認知、防控慢病的關鍵保障，本年度發布的主題精準回應了青少年、職場人群、老年群體等全生命周期睡眠管理的社會需求。主題發布環節，主持人詳細介紹參會嘉賓后，四位院士分別從醫學研究、公共衛生、產業賦能等多個維度，深刻闡述睡眠醫學在健康中國建設中的戰略地位，為我國睡眠醫學事業的規范化、產業化發展指明方向。

會上，中國睡眠研究會理事長黃志力教授正式發布2026年世界睡眠日中國主題，并對主題內涵進行深度解讀，同步發布相關調研數據，全面呈現我國居民睡眠健康現狀。

中國睡眠研究會副理事長張斌教授進一步對主題作出專業解讀，提出優質睡眠需滿足時長充足、作息規律、睡眠連續、主觀感受良好四大維度，并特別提醒，午睡過長與“社會時差”等常見誤區可能對睡眠質量產生潛在影響。

據現場發布的最新調研數據顯示，我國國民睡眠健康狀況呈現微弱向好趨勢，居民平均0:10入睡、7:27醒來，夜間睡眠時長6.97小時，較前兩年略有改善。盡管公眾對健康睡眠的認知不斷提升，但仍受生活方式等因素制約，長假前后睡眠節律和時長波動明顯，電子設備使用尤其是在大學生等年輕人群中耗時較多，對睡眠形成一定干擾，而規律科學的運動則被證實對提升睡眠質量具有良好促進作用。

此外，麒盛科技朱正、華為龔元松等企業代表先后發表專題報告，分享人工智能技術在睡眠健康場景中的創新應用，為行業高質量發展注入新動能。

在科普活動啟動環節，現場通過數字人邀請嘉賓上臺、播放睡眠科普視頻等多元化形式，生動傳遞科學睡眠理念，助力提升全民睡眠健康素養。黃志力理事長對當前睡眠科普工作進行專業點評，充分肯定了科普工作在提升全民睡眠健康意識、推動睡眠健康事業發展中的重要作用。

隨后，邁動數康CEO范芳芳作為數智睡眠與腦機接口領域企業代表上臺發言，結合行業調研數據洞察，圍繞睡眠健康數字化、智能化發展趨勢，系統介紹了該企業在睡眠監測、睡眠干預等領域的核心技術成果與實踐應用。范芳芳在發言中提到，當前我國睡眠健康領域仍面臨諸多挑戰，大學生晚睡晚起、老年人睡眠碎片化等特殊人群睡眠問題尤為突出，而數字化、智能化技術為睡眠健康管理提供了全新解決方案。

據悉，邁動數康以非侵入式腦機接口為核心，攻克多項關鍵技術，構建起“監測-干預”閉環體系，其相關技術成果已在睡眠健康管理場景中實現落地應用，為個性化、精準化睡眠健康服務提供了技術支撐。同時，她呼吁全社會共同參與睡眠科普事業，讓科學睡眠知識深入人心，推動睡眠健康事業高質量發展。

隨后，睡眠與人工智能專委會王青主委、健康科普專家唐芹教授先后發言，圍繞睡眠科普落地、人工智能與睡眠醫學深度融合等話題分享獨到見解。現場設置記者提問環節，嘉賓們針對公眾關心的睡眠健康熱點問題、行業發展趨勢等逐一細致解答，現場交流氛圍熱烈濃厚。全體參會嘉賓上臺共同啟動大型科普活動，本次啟動儀式在全體合影留念中圓滿落幕。

近年來國家衛生健康委持續將睡眠健康納入民生服務重點，人社部設立睡眠健康管理師新職業，依托各地睡眠中心建設、區域睡眠研究項目落地，不斷完善睡眠健康服務體系，同時推動“臥室無屏”“科學助眠”等公益倡議，引導全民養成健康睡眠習慣。《“健康中國2030”規劃綱要》明確提出，睡眠健康是全民健康的重要組成部分，而優質睡眠則是提升全民生活品質的重要抓手。

業內人士指出，隨著腦機接口、人工智能等前沿技術的快速發展，睡眠健康領域正迎來數字化、智能化轉型機遇，邁動數康等企業的技術探索與實踐，為行業發展提供了可借鑒的路徑。此次第十六屆北京睡眠學術會議的成功舉辦，不僅搭建了學術交流與產業對接的橋梁，更推動了睡眠醫學與前沿技術的深度融合，為全民睡眠健康事業發展注入新的活力，未來有望涌現更多技術創新成果，助力實現“優質睡眠 美好生活”的全民目標。